食物:血小板偏低大多数可以吃红枣、动物肝脏、枸杞、瘦肉等食物,里面含有铁元素和蛋白质等多种营养成分,可以用于辅助升血小板,从而可以改善身体出现血小板偏低情况。
血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物,可以有效的预防贫血,促进血细胞的增殖,从而增加血小板的含量。常见的含铁丰富的食物:动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类,马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等蔬菜类,面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也含有丰富的铁元素。
血小板低就是指外周血中血小板的数量低于10万,如果血小板轻度的减低,比如8万左右,一般情况下可以通过食物来提高血小板,常用的食物有黄芪、红枣、山药、带皮花生米、枸杞等。但是,如果血小板严重的减低,比如血小板低于5万,就不能单纯的依靠食物,就需要到医院去做检查,查明引起血小板减少的原因。
当血小板偏低时,可以通过食物来补血小板。红枣、花生衣、葡萄干、山药、花生米是不错的选取,这些食物具有补气和药食同源的功效,如黄芪、大枣、桂圆、枸杞子等。对于易上火的人来说,应当避免食用辛辣食物或大虾、牛羊肉这类发物,因为它们可能加重血液循环,导致出血。
多吃补气食物 属久病气虚、神疲乏力者,食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服,对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
血小板减少患者的饮食调养 *** 应注重全面补充营养,确保摄入优质蛋白质、多种维生素及富含铁元素的食物,如蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果、海产品等。饮食上应遵循补气养血、滋阴凉血、止血的原则。以下几种食疗方,若与病症相符,常能取得较好的效果。
血小板减少常见于脾虚,脾虚的患者应在饮食的选取上应注意健脾补气,比如常见的药食同源的大枣,黄色食品如南瓜等,均有健脾补气的功效。具体食物的选取应根据患者个人体质的情况,及时寻找专业中医就诊判断是否存在脾虚、肾虚、痰湿体质,从而调整中药治疗。
首先,多吃含铁丰富的食物。铁是血液中的重要成分,对于血小板生成具有重要作用。因此,血小板减少的患者应多吃富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏、蛋黄等。此外,一些蔬菜如菠菜、芹菜等也含有丰富的铁元素,可以适当摄入。其次,补充高蛋白食物。
血小板减少食疗:『1』每天生吃连皮花生米每天50~100克。『2』连皮花生米100克,猪蹄一只,老藕节适量,共煨汤食用。『3』连皮花生米200克,与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。龙眼肉15克,连衣花生30克,鸡蛋1枚,同炖汤饮食,每天一次。
〔壹〕,化疗后出现血小板降低,如果是轻度降低的情况,可以适当的增加患者的营养,给予患者高蛋白的饮食,比如,可以进食海鱼、海虾、瘦肉、蛋、奶、海参、蛋白粉等食物,通过补充优质蛋白质的饮食,使患者的身体能够迅速从化疗的损伤中恢复过来,有利于提升血小板,帮助血小板恢复正常。
〔贰〕,饮食:血细胞降低在饮食上要合理营养膳食,保证营养充足的情况下机体细胞才能迅速恢复,避免出现严重并发症。合理膳食包括优质蛋白、海鲜、鱼虾、肉、蛋等。
〔叁〕,建议可以在健脾补肾辨证治疗前提下适当加入当归、仙鹤草、花生衣等补血药物进行治疗。花生衣指花生仁外衣,花生衣中含有丰富甘油酯与脂肪醇酯,具有促进骨髓生成血小板而缩短出血时间,还可提高血小板质量、加强毛细血管吸收性能、调节凝血因子功能。
〔肆〕,化疗后有些药物会导致血小板低,给予的食疗是花生衣,花生衣熬水喝是升高血小板的。在中医讲,血小板低,骨髓抑制,脾肾两虚,主要是健脾补肾为主。所以可以口服健脾补肾的中药,来升高血小板。食物建议患者还是吃肉,吃猪蹄、海参,补蛋白的食物可以升高血小板。
〔伍〕,针对这类情况,通常建议病人进行观察或者是增加正常的饮食,包括合理膳食、优质蛋白、鱼、虾、肉、蛋、少量的糖类、脂类、纤维素、维生素的平衡,营养膳食能够对机体细胞的恢复有一定的促进作用。
〔陆〕,但是要提醒化疗血小板减少是化疗常见的不良反应,应该积极处理,使用相关升血小板的药物,无论是中药、西药都应该是积极处理。特别是在中医药方面,升血小板还是有一定效果,特别是辨证论治下使用益气养血的药物,可以提高血小板、 *** 骨髓、补肾。饮食当中最常见的红枣、肉类、花生衣这一类都是可以常用。
吃以下食物升血小板最快比较好: 红枣:红枣中的营养物质非常丰富,如铁元素、氨基酸等,这些物质能够 *** 人体内的造血功能,从而增加血小板的数量。因此,常食用红枣可以提高血小板计数。 花生红衣:花生红衣具有补血、增强血小板的作用。它含有丰富的甘油酯、饱和脂肪酸等物质,这些物质可以促进血小板生成。
增加富含B族维生素的食物:如瘦肉、蛋类、奶类、全谷类、绿叶蔬菜等,因为B族维生素有助于血小板的生成。 摄入足够的铁质:铁质对于制造血小板十分重要,可以多吃红肉、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。 含有丰富叶酸的食物:如绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类和全谷类等,叶酸可以帮助身体制造新的血细胞。
富含优质蛋白质的食物:蛋白质是制造血小板的重要原料,因此,应多食用富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、禽蛋、奶制品等。这些食物有助于促进血小板的生成。 富含铁的食物:铁是生成血小板的必需元素之一,缺铁会导致血小板生成减少。因此,可以多吃富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。
吃以下食物可以升血小板: 红枣:红枣中含有丰富的铁元素,铁元素是制造血小板的重要原料之一,适量食用有助于提高血小板计数。 花生红衣:花生红衣具有补血、促进血小板生成的功效。它含有丰富的甘油酯和甾醇酯,这些物质对造血功能有积极作用。
吃以下食物升血小板最快: 红枣:红枣中的营养成分丰富,包括铁、磷、钙等,具有补血的功效,对于提升血小板有一定的帮助作用。 花生红衣:花生红衣富含多种营养物质,具有促进血小板生成的作用。长期食用花生红衣可有效提高血小板计数。 牛肉:牛肉富含蛋白质和铁元素,是提升血小板的优质食物之一。
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